Mit dem Programm YOGAHILFT bringen wir Yoga in den Sozialraum zu Menschen, die nicht am Lifestyle-Yoga teilnehmen können. YOGAHILFT kooperiert mit staatlichen und sozialen Einrichtungen, in denen Menschen leben, betreut, beraten oder unterrichtet werden.

Unsere Mission: Wir stärken Selbstwirksamkeit, Resilienz und Lebensfreude durch Yoga und ermöglichen Teilhabe sowie Prävention für vulnerable Gruppen. Wir sind Partnerin für soziale Arbeit und Bildung.

40 YOGAHILFT-Lehrerinnen unterrichten Menschen in den Einrichtungen von 31 Kooperations-Partner*innen aus dem sozialen und staaatlichen Sektor bundesweit. Wir bilden sie laufend fort. 12 Freiwilligen leisten ein langfristiges Ehrenamt mit ihrer Expertise rund um YOGAHILFT.

Mit Deiner Spende oder Fördermitgliedschaft schenkst Du Lebensfreude, Selbstwirksamkeit und Resilienz.

6.600  Stunden YOGAHILFT haben wir bisher ermöglicht. 2023 sollen 1.200 Stunden für 400  Menschen dazukommen.

SAVE THE DATE: 10. LANGENACHTDESYOOOGA am 24. Juni 2023 Yoga für alle. Überall in Hamburg. Freier Eintritt.

                       Foto: Klas Neidhardt, Gestaltung: Andreas Ruthemann

SAVE THE DATE:

Samstag 24. Juni 2023, 17 - 23 Uhr!

Weil  YOGAHILFT schon zum 10. Mal die LANGENACHTDESYOOOGA organisiert, fördert uns das Landessportamt im Rahmen der Active City Hamburg. Das feiern wir mit Euch und und großartige Neuerungen:

• Eintritt frei für alle
• Yoga für alle überall in Hamburg
• Yoga im Park in Kooperation mit Parksportinsel e.V.
• Yoga für Menschen mit geistigen und körperlichen Einschränkungen zusammen mit Special Olympics und der Stiftung Alsterdorf
• Eine Auftaktveranstaltung im Anschluss an den großen Sportmedizin-Kongress SMHS vor dem CCH
• Zum Jubiläum zeigen neben Yoga- und Fitnessstudios, die YOGAHILFT seit 2014 durch die Gestaltung der LANGENACHTDESYOOOGA unterstützt haben, auch Sportvereine ihr Yoga-Angebot

YOGAHILFT dankt allen, die uns dabei unterstützen, am 24. Juni 5.000 Menschen mit Yoga in Bewegung zu bringen.  Hamburg macht Yoga - machst Du mit?

Yoga für alle e.V. wird von ehrenamtlichen Engagement getragen. Unsere 28 Yogalehrer*innen sind hochqualifiziert und engagieren sich über das Unterrichten hinaus intensiv  ehrenamtlich. 10 Freiwillige organisieren soziale Arbeit durch Yoga von Hamburg bis München in Kooperation mit 25 Trägern der Kinder-, Jugend-, Eingliederungs- und Altenhilfe. Seit der Gründung 2014 hat Yoga für alle e.V. 5.600 Stunden soziales Yoga für Menschen in Not ermöglicht. Das war nur durch Ehreamt und Expertise unserer Freiwilligen möglich.

Seit der Gründung 2014 ist Yoga für alle e.V. beständig gewachsen. Mehr als 400 Menschen haben sich über unser Interessierten-Formular für ein sinnstiftendes Ehrenamt bei uns gemeldet. 52 schenken uns regelmäßig ihre Zeit und ihre Fähigkeiten, davon 40 Yogalehrerinnen.
Sie sind Teil einer Community, in der wir ehrenamtlich soziale Arbeit durch Yoga organisieren, fundraisen, kommunizieren, unsere Fortbildungen und die jedes Jahr die LANGENACHTDESYOOOGA organisieren. Unser Vereinsleben besteht aus Zoom-Konfis, sehr viel eigenständigem Arbeiten, viel Gestaltungsfreiraum, gemeinsamen Yoga-Stunden, Hospitationen, Festen und Workshops zu Projektmanagement, Strategie und Wirkungsorientierung.
Mit Ehrenamt und Expertise haben wir seit der Gründung im Jahr 2014 insgesamt 5.600 Stunden soziales Yoga für rund 400 Menschen ermöglicht.
„Bei Yoga für alle e.V. kann ich mich sinnvoll einbringen. Hier verbinden sich meine Welten - die des Yoga und die der Wirtschaftswelt - auf wirkungsvolle Weise," sagt Birgit Köhler, Vorständin seit 2021. „Ich möchte die Welt ein bisschen besser machen. Das kann ich mit meinem Engagement bei Yoga für alle e.V.," sagt Andrea Schoof, seit 2018 im Verein aktiv.

„In mir ist wieder Freiheit," sagen Frauen, die häusliche Gewalt erleben und Frauen, die Cybermobbing erfahren haben. „In mir ist wieder Kraft," sagen Menschen in Trauer. „In mir ist wieder Wärme," sagen Menschen mit Essstörungen.  „In mir ist wieder Frieden," sagen Menschen, die aus ihrer Heimat fließen mussten.

Wir arbeiten wirkungsorientiert. Dazu motivieren uns die vielen Ehrenamtlichen, die die Welt besser machen wollen. Dazu motivieren uns Ungerechtigkeit und Mangel in vielen Bereichen unserer Gesellschaft. 80 % der Teilnehmenden sagen, dass ihnen soziales Yoga auf ihrem Weg aus der Essstörung, aus der Depression, aus der Trauer, aus der sozialen Isolation hilft. Soziales Yoga ist ein wirkungsvoller Beitrag zu Prävention und Teilhabe.

Wissenschaftlich begleiten uns Prof. Dr. Petra Jansen, Lehrstuhl für Sportwissenschaft der Universität Regensburg sowie Dr. Stefanie Witt und Dr. Julia Quitmann, Institut und Poliklinik für Medizinische Psychologie am UKE Hamburg.

In einer tiefen Krise war Yoga die Methode, durch die Cornelia Brammen zurück in ihre Kraft gefunden hat. Das ist Purusha, das Bewusstsein dafür, dass es in uns ein immer leuchtendes Licht, einen unzerstörbaren Kern gibt.
Nach der Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin gründete Cornelia am 6. April 2014 den Verein Yoga für alle e.V. in Hamburg. Im gleichen Jahr launchte sie die LANGENACHTDESYOOOGA als Fundraising-Event. „Ohne wundervolle Menschen, die mit mir an die Idee geglaubt haben, wäre das nie möglich gewesen," sagt die Vereinsgründerin.

Den ersten Kurs soziales Yoga hat die Gründerin 2016 selbst gegeben. Die eingeplante Yogalehrerin hatte eine Woche vor dem Start Bedenken, Yoga auf dem Stuhl zu unterrichten. „Daraus haben wir gelernt, dass wir die Yogalehrerinnen für soziale Arbeit fortbilden müssen." Seit 2016 hat Yoga für alle e.V. 400 Yogalehrende fortgebildet. „Unser Yogalehrerinnen-Netzwerk in Hamburg, Berlin und München ist großartig. Sie alle haben selbst die Erfahrung gemacht, dass Yoga in Lebenskrisen eine wirkungsvolle Unterstützung ist, um Kraft aufzubauen und Perspektiven zu entwickeln. Diese Erfahrung geben sie auf hohem professionellen Niveau weiter. Sie leben Yoga für alle."