Seit 2014 schafft Yoga für alle e.V. gemeinsam mit Partner*innen aus dem Sozialen Sektor und der Bildung Strukturen, innerhalb derer unser Programm YOGAHILFT für strukturell benachteiligte Menschen nachhaltig Zugang zu Teilhabe und Prävention durch relmäßiges, kostenloses Yoga ermöglicht. 

1. Wir kooperieren mit 64 staatlichen und sozialen Einrichtungen (Strafvollzug, ASB, Betreutes Wohnen, Nachbarschaftstreffs, KESS-1-Grundschulen). 

2. Jede Woche unterrichten 70 engagierte, hoch qualifizierte YOGAHILFT-Lehrerinnen bis zu 1.200 Menschen in Not bundesweit in 100 YOGAHILFT-Gruppen.

3. 15.000 Stunden des Programms YOGAHILFT haben wir seit der Gründung von Yoga für alle e.V. ermöglicht.

3. Wir erhalten Spenden von Menschen, die uns zum Teil seit 10 Jahren unterstützen. Werde jetzt Fördermitglied.

PrÄViG ist das erste strukturell eingeführte Kinderyoga-Angebot für Grundschulen in Stadtteilen mit Multiproblemlage. PrÄViG unterstützt Kinder, die unter schwierigsten Bedingungen aufwachsen. Sie lernen, Ruhe und Kraft in sich selbst zu finden, ein positives Körperbild und Vertrauen in die Zukunft zu entwickeln. In diesem Schuljahr haben 140 Kinder, in Hamburg, darunter 90 in einer Geflüchteten-Unterkunft lebende Kinder, jede Woche 30 Minuten Yoga. PrÄViG entlastet Kinder und Erwachsene, das zeigt eine Studie von Dr. Stefanie Witt, Erziehungswissenschaftlerin am Zentrum für psychosoziale Medizin am UKE in Hamburg.

Immer mehr Kinder wachsen in Unsicherheit auf. Bei der Einschulung ist ihr Nervensystem so belastet, dass sie gar nicht lernen können. Um lernen zu können, brauchen sie Werkzeuge , mit denen sie Selbstregulation und  Konzentration entwickeln können.

2020 mit dem Ideenpreis des Bundesministeriums für Bildung und Forschung im Bundeswettbewerb 'Gesellschaft der Ideen' ausgezeichnet, ist PrÄViG 2021 mit Wissenschaftler*innen, Sozialpädagog*innen und Yogalehrer*innen entwickelt worden. Seit 2023 ist PrÄViG im LI, Landesinstitut für Lehrer*innen-Fortbildung und Schulenentwicklung in Hamburg anerkannt und wird Grundschulen empfohlen.
Du bist Kinderyogalehrer*in und lebst in Hamburg oder München? Bewirb Dich jetzt bei Yoga für alle e.V., um YOGAHILFT zu unterrichten.

Seit 2019 gibt es Yoga für Pflegende Angehörige in Köln Porz. Die Initiative ging von der Pflegeselbsthilfe aus. Inzwischen kooperiert YOGAHILFT mit der Pflegeselbsthilfe Köln Porz und Euskirchen. Gemeinsam bieten wir einen Online-Kurs an. Einmal in der Woche, 40 Wochen im Jahr.
Brunni Beth nimmt seit anderthalb Jahren dieses Angebot wahr. Ihr kleines Video ist eine wundervolle Rückmeldung im Namen aller pflegenden Angehörigen, die am YOGAHILFT-Kurs teilnehmen.

Sprechen Sie uns an, wenn Sie Yoga für Pflegende Angehörige anbieten wollen. YOGAHILFT ist bundesweit aktiv. Unsere qualifizierten Yogalehrerinnen freuen sich darauf, pflegende Angehörige mit Yoga zurück in ihre Kraft zu bringen. Wie sagt es Brunni Beth: „In mir ist wieder Liebe. #yogahilft."

Ansprechpartnerin ist Andrea Schoof: [email protected]

YOGAHILFT leistet einen Beitrag zu sozialer Arbeit für Menschen, die in Einrichtungen der Kinder-, Jugend-, Eingliederungs- oder Altenhilfe leben, betreut oder beraten werden.

Yoga für Menschen mit psychischen Erkrankungen ist eines unserer Schwerpunktthemen. Zur Zeit können wir in Hamburg, Köln und Oldenburg mit 50 Partner*innen (Beratungsstellen, Ambulante Soziale Dienste) 60 ganzjährige PSY-Gruppen für 700  Menschen ermöglichen. Der Bedarf ist groß. Corona, Klimakatastrophe und Krieg wirken sich auf alle Menschen massiv aus. Unsicherheit und Einsamkeit nehmen zu.

Johannes hat schon als Jugendlicher unter Depressionen gelitten. Er sagt: „Soziales Yoga gibt mir einen sicheren Ort, in dem ich in Kontakt zu mir selbst komme." Von Johannes stammt auch der Satz: „In mir ist wieder Licht."
Vielen Dank an alle, die uns unterstützen, damit Menschen in Not wieder Licht sehen! Yoga für alle e.V. ist gemeinnützig. Wir sind auf Spenden, Fördermitgliedschaften und Förderung durch Stiftungen angewiesen. 

OMY! - Yoga für Menschen 60+ ist ein niedrigschwelliges Teilhabe- und Präventions-Angebot auch für Menschen in Altersarmut* Armut stigmatisiert. Deshalb ist OMY! (Oh my Yoga!) ein offenes Quartiersangebot, für das niemand einen Berechtigungsschein vorlegen muss. Wir holen Menschen mit geringfügigen Einkommen aus der sozialen Isolation und schenken ihnen Lebensfreude. OMY! ist wirkungsvolle Gruppenprävention in der Lebenswelt Alter.
YOGAHILT kooperiert bei OMY! mit Trägern von Service-Wohnen, Baugenossenschaften, Alten- und Servicezentren sowie Nachbarschaftstreffs. In ihren Räumen findet OMY! statt, sie managen die Teilnehmer*innen. Sie bringen die Expertise für Senior*innen-Arbeit ein, wir die Expertise für soziales Yoga.

Initiiert hat Christine Worch, Geschäftsführerin der Stiftung Generationen-Zusammenhalt dieses wirkungsvolle Teilhabe-Projekt. Inzwischen gibt es OMY! mit je 20 Gruppen in Hamburg und in München. 
Im Lockdown hat OMY!  die Teilnehmer*innen per Telefon erreicht. Die Wirkung ist durch eine vom Lehrstuhl für Sportwissenschaft der Universität Regensburg, belegt: 10 Einheiten Telefonyoga steigern die Lebenszufriedenheit.

Ansprechpartnerin für OMY! ist Birgit Minke: [email protected]

Soziale Arbeit durch Yoga ist mit besonderer Verantworung verbunden. Unser Team aus 60 YOGAHILFT-Lehrerinnen unterstützt Menschen in Not, ihren Blick ins Helle zu wenden und Licht statt Dunkelheit zu sehen.  YOGAHILFT-Lehrerinnen müssen diese Voraussetzungen erfüllen:

• mindestens 200 h zertifizierte Yogalehrerinnen-Ausbildung
• 2 Jahre regelmäßige Unterrichtspraxis
• 1 Fortbildung in Yoga und Trauma und/oder OMY! Yoga für Menschen 60+
• 2 Mal Hospitation bei sozialem Yoga
• Teilnahme an monatlichen Austauschrunden der Yogalehrerinnen
• Teilnahme an Gruppensupervision
• Regelmäßiges Reporting an Yoga für alle e.V.
• Berufshaftpflichtversicherung
  

Petra (Foto) unterrichtet seit 2021 für YOGAHILFT in der JVA Fuhlsbüttel, in Mümmelmannsberg und in Lohbrügge. 

         Foto: Gulliver Theis

In einer tiefen Krise hat Cornelia Brammen therapiebegleitend durch Yoga zurück in ihre Kraft gefunden. Das ist Purusha, das Bewusstsein dafür, dass es in uns ein immer leuchtendes Licht, einen unzerstörbaren Kern gibt.
Nach der Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin gründete Cornelia am 6. April 2014 den Verein Yoga für alle e.V. in Hamburg. Im gleichen Jahr launchte sie die LANGENACHTDESYOOOGA als Fundraising-Event. „Ohne wundervolle Menschen, die mit mir an die Idee geglaubt haben, wäre das nie möglich gewesen," sagt die Vereinsgründerin.

Die erste Gruppe soziales Yoga hat die Gründerin 2016 selbst geleitet. Die eingeplante Yogalehrerin hatte eine Woche vor dem Start Bedenken, Yoga auf dem Stuhl zu unterrichten. „Daraus haben wir gelernt, dass wir die Yogalehrerinnen für soziale Arbeit fortbilden müssen." Seit 2016 hat Yoga für alle e.V. 2.000 Yogalehrende fortgebildet. „Unser Yogalehrerinnen-Netzwerk in Hamburg, Berlin und München ist großartig. Sie alle haben selbst die Erfahrung gemacht, dass Yoga in Lebenskrisen eine wirkungsvolle Unterstützung ist, um Kraft aufzubauen und Perspektiven zu entwickeln. Diese Erfahrung geben sie auf hohem professionellen Niveau weiter. Sie leben Yoga für alle."

Transparenz ist uns wichtig. Deshalb haben wir uns der Initiative Transparente Zivilgesellschaft angeschlossen. Wir verpflichten uns, so zu handeln, dass Yoga für alle e.V. unabhängig von Dritten und eigenständig bleibt. Die Informationen, die dafür den Nachweis liefern, stellen wir der Öffentlichkeit immer aktualisiert zur Verfügung.