Pressemitteilungen Yogahilft

Die 11. LANGENACHTDESYOOOGA in Hamburg am 21. Juni hat eindrücklich gezeigt, dass wirklich alle Menschen Yoga machen können. Trotz Gewitterwarnung folgten 2.600 Menschen der Einladung des gemeinnützigen Vereins YOGAHILFT – sogar in die Parks. In 50 Locations konnten sie in 200 Yoga-Sessions die unglaubliche Vielfalt des Yoga erleben. Besonders erfreulich: 40 Prozent der Teilnehmenden waren zum ersten Mal überhaupt beim Yoga. Darunter Xabi, 28, Sofia, 37, und Klaus, 83.

In vielen Locations war der Andrang riesig, oft mit doppelt so vielen Teilnehmenden wie üblich – ein großer Teil davon neue Gesichter. Amy, Yogalehrerin im Tribe Yoga Base, war begeistert: „Die LANGENACHTDESYOOOGA ist viel diverser als Yoga normalerweise. Sie ist wirklich Yoga für alle, auch für die, die sonst nie in ein Yogastudio gehen würden.”

Inklusion war dieses Jahr das zentrale Thema. Cornelia Brammen, Geschäftsführerin von YOGAHILFT, freut sich: „Menschen mit und ohne Behinderung hatten ein gemeinsames Yoga-Erlebnis und spürten die positiven Effekte auf Körper und Geist. Sogar beim Yoga im Bus war eine Teilnehmerin im Rollstuhl dabei. Das hat gezeigt: Yoga geht immer und überall.”

Auch Sportvereine wie der TSC Wellingsbüttel und das Hankook-Sportcenter konnten ihre Mitglieder überzeugen, am .......

Was braucht es, damit ein strukturelles Yoga-Angebot Grundschulkinder aus psychosozial benachteiligten Familien und Stadtteilen sowie Lehrer* innen spürbar entlastet? Genau das legt eine neue Studie offen, die Dr. Stefanie Witt, Erziehungswissenschaftlerin am Zentrum für psychosoziale Medizin des UKE im Auftrag des gemeinnützigen Vereins YOGAHILFT erstellt hat.

‚PrÄViG – Prävention im Grundschulalter’ ist die erste wissenschaftliche Studie zur Implementierung eines strukturellen Kinderyoga-Angebotes. Die Grundaussage: strukturelles Kinderyoga entlastet Schüler*innen und Lehrer*innen gerade in psychosozial benachteiligten Stadtteilen – wenn die Rahmenbedingungen stimmen.

„Damit PrÄVIG seine Wirkung entfalten kann, braucht es Rückhalt und Verständnis sowie das Vertrauen der Schulleitung,“ sagt Dr. Witt. „Es braucht Zeit und viel Kommunikation, um die Intervention auf die Einrichtung abzustimmen. (....).“

Die Kinder können sich konzentrieren, in Stille sein, zuhören, gehen freundlicher miteinander um. Die pädagogisch-therapeutische Fachkräfte können trotz größter Herausforderungen den Kindern immer wieder mit einer positiven Grundhaltung begegnen. Die ganze Studie siehe Download.

Einsamkeit und soziale Isolation können Folgen von Altersarmut sein. Sie erhöhen das Risiko für Demenz, Depression, Herzkreislauf-Erkrankungen.
OMY! (Oh my Yoga) ist Yoga für Menschen 60plus auch bei geringfügiger Rente. Ab Januar 2023 erreicht OMY! in Hamburg und München bereits 200 Menschen in 23 Kursen. OMY! holt sie aus Einsamkeit und Isolation. OMY! ermöglicht Teilhabe und Prävention. Die Teilnehmer*innen sagen: „In mir ist wieder Freude." Kooperationspartner*innen wie AWO Service-Wohnen oder AWO-Altenserverice-Zentren schätzen OMY! als wirkungsvolles, nachhaltiges Angebot für Menschen 60plus in ihren Einrichtungen.

Einsamkeit ist ein Thema, das viele Menschen in Deutschland betrifft. Trotzdem ist es hierzulande nur wenig erforscht und betrachtet. Ein Stimmungsbild in Deutschland zeigt nun: Einsamkeit ist ein Problem, mit dem viele Menschen allein sind.

Yoga für alle e.V. hat sich zusammen mit CLANEO auf die Suche nach Lösungen für dieses gesellschaftliche Problem gemacht.