Yoga bei Trauer

Seit 2018 gibt es einen YOGAHILFT-Kurs für Trauernde in Kooperation mit dem Trauer-Café der Evangelischen Kirchengemeinde Niendorf in Hamburg. Diese Kooperation zeigt in schönster Weise, wie die perfekten Rahmenbedingungen für unser Programm YOGAHILFT entstehen: Die Partnerin bringt ihre Expertise für das Thema Trauer ein, stellt den Raum und kümmert sich um das Teilnehmer*innen-Managment. YOGAHILFT bringt zielgruppenspezifisches Yoga ein.

Für Menschen in Trauer bedeutet das vor allem, einen geschützten  Raum zu schaffen. Alle Teilnehmer*innen wissen, dass sie mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen in guter Gemeinschaft sind.

YOGAHILFT für Trauernde heißt: Über die Achtsamkeit auf Vorgänge im Körper Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden. YOGAHILFT kann Trauernde dabei unterstützen, Selbstvertrauen und Zuversicht zu spüren und das Leben wieder neu zu strukturieren, nachdem ein wichtiger Teil verloren gegangen ist.

Um die verschiedenen Altersgruppen zu integrieren findet das Yoga mit, auf und neben dem Stuhl statt.

Der Kurs ist auf Initiative von Pastorin Maren Gottsmann von der Evangelischen Kirchengemeinde Niendorf entstanden.  Sie trägt die Häfte der Kosten von YOGAHILFT für Trauerende. Herzlichen Dank für das Vertrauen und die schöne Zusammenarbeit.